Home
» Archives for
tháng 2 2017
13:29
Unknown
Na
Na hay miền Nam còn gọi là Mãng cầu là 1 loại trái cây có mùi vị thơm ngon, có vị ngọt, dễ ăn và cũng là món ăn ưa thích của hàng triệu người.
Tuy vậy, na lại là loại trái cây được nằm trong danh sách những loại quả có thẻ gây nóng nhất cho cơ thể chúng ta.Nếu như ăn quá nhiều na sẽ làm bạn dễ dàng bị nổi mụn, nặng hơn là bị táo bón.
Chuối tiêu
Chuối tiêu có chứa tỉ lệ Mg (Magiê) khá là cao. Khi bạn bổ sung nhiều chuối tiêu vào những lúc đói, thì hàm lượng Mg có trong huyết tương sẽ bị tăng lên 1 cách bất ngờ và làm mất đi sự cân bằng giữa tỷ trọng Mg và Cancium, gây nên tình trạng bị ức chế huyết quản, vô cùng có hại cho sức khoẻ. bởi đó, bạn hạn chế ăn chuối tiêu trong những lúc đói bụng.
Mận
Mận có chứa nhiều hàm lượng carotene, khi được bổ sung vào cơ thể sẽ được biến đổi thành vitamin A rất có lợi cho mắt, không những thế hạt mận lại chứa nhiều dưỡng chất quan trọng cho cơ thể như chất bé ,kali , phốt pho ,protein, sắt… có công dụng giải độc.
Tuy nhưng, nếu như bạn ăn quá nhiều mận cũng sẽ gây ra tình trạng nóng trong người. phụ nữ đang mang thai nếu như ăn quá nhiều sẽ gây ra dấu hiệu phát ban, nổi mụn nhọt, hoàn toàn ảnh hưởng rất nhiều cho sức khỏe của 2 mẹ con.
Nhãn
Cơ thể khi đang mang thai thường hay bị nóng bên trong và rất dễ bị táo bón, vì thế việc ăn quá nhiều nhãn sẽ gây ra tình trạng nóng trong người. song song dưỡng chất có được trong loại quả này sẽ khiến cho sự phát triển của thai nhi dễ bị rối loạn, có khả năng còn dẫn tới chảy máu, đau bụng...
Quýt
Theo các chuyen gia, 1 ngày hạn chế ăn quá hoặc hơn 3 quả quýt . Vì nếu như ăn nhiều sẽ rất không tốt cho vòm miệng và răng của chúng ta .Nhất là là hạn chế ăn quýt khi bụng đang đói vì chất toan của nước quýt sẽ làm kích thích rất mạnh mẽ với màng bao tử, tác động cho sự kết nạp tiêu hóa.
14:37
Unknown
Ngũ cốc có đường
Đây là 1 loại thực phẩm được nhắc tới là có chứa rất nhiều calo và không tốt cho sức khỏe của cơ thể bạn theo bất cứ phương pháp nào.
Thực phẩm nếu như chứa quá nhiều hàm lượng đường nó không những làm bạn dễ bị béo và hơn thế còn có khả năng sẽ khiến bạn có cảm giác sẽ bị mệt mỏi , uể oải vào những lúc cuối của buổi sáng . Bạn có thể thay thế ngũ cốc bằng cách chọn 1 vài loại hạt dinh dưỡng cho gia đình của bạn vào buổi sáng.
Thịt xông khói
Thói quen sử dụng thịt xông khói khi ăn kèm cùng với bánh mì cho mỗi bữa sáng 1 cách nhanh chóng thật sự vô cùng có hại cho sức khỏe của chúng ta.
Thịt xông khói là loai thực phẩm có chứa đựng nhiều nitrat tác động tới nguy cơ chủ yếu của ung thư trực tràng. Bên cạnh đó, thịt xông khói cũng sẽ làm bạn có cảm giác no lâu, tác động tới sự vận chuyển của bạn trong cả một ngày làm việc, hoạt động.
Bánh rán
Không những có nguồn gốc từ bột trắng, bánh rán còn được bao phủ 1 lớp rất nhiều đường bên ngoài và có thể sẽ dẫn tới lượng đường trong máu bị gia tăng 1 cách nhanh chóng mà khó kiểm soát được.
Quá nhiều đường trong chính sách ăn uống là một trong những lí do chính yếu cũng như phổ biến của bệnh béo phì và cũng có khả ănng dẫn tới bệnh tiểu đường.
13:51
Unknown
1. Hấp thụ những loại thực phẩm có lợi cho móng.
Nhằm giữ gìn cho móng tay của bạn được cứng cáp thì bạn cần nên cung cấp 1 số loại thực phẩm giàu kẽm hoặc chất sắt cho cơ thể của mình như là những loại hải sản tươi , thịt bò,...
Móng tay của bạn rất dễ gãy cũng có khả năng là bởi vì cơ thể gần như đang bị thiếu protein hoặc lưu huỳnh. Đừng quên cung cấp thật nhiều bằng cách hấp thụ thêm nhiều thịt gà cũng như lòng đỏ trứng gà,...
2. Dầu oliu.
Cứ mỗi 3 lần/tuần các bạn nên áp dụng phương pháp ngâm móng vào trong dầu oliu. Dầu oliu sẽ có khả năng cung cấp được độ ẩm cho bộ móng của bạn,giúp cho móng của chúng ta sẽ trở nên cứng cáp và mau chóng dài hơn.
3. Không để móng quá dài.
Việc để móng dài quá giới hạn và liên tục cắt nhọn, gọt giũa cũng là lí do chính yếu làm cho bộ móng của bạn dễ bị gãy và hư tổn. Nếu như móng của bạn quá giòn thì việc tốt nhất là tuyệt đối ko nên để nó mọc dài quá 5mm. Và kiểu móng thích hợp cho bạn sẽ là móng vuông hay bầu tròn .
4. Không rửa tay quá nhiều.
Móng tay của chúng ta có một mức độ dẻo nhất mực, việc tiếp xúc cũng như va chạm với nước quá nhiều sẽ có khả năng làm giảm đi độ dẻo của móng tay hoặc chân. Đó cũng là nguyên nhân móng dễ gãy hơn bao giờ hết .
