Tăng cân nhanh nhờ những thực phẩm dễ tìm
Trứng Trứng có tác dụng bổ sung hàm lượng dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể chúng ta , nó có khả năng giúp ngăn ngừa các bệnh tim và các bệnh mà tuổi già hay mắc phải . Ngô – Khoai Là những thực phẩm...
3 Mẹo giảm cân
Ăn nhiều ngũ cốc và thực phẩm giàu protein Ngũ cốc nguyen hạt sẽ làm giảm công suất sản xuất hàm lượng insulin , từ đó giúp chúng ta giảm được mỡ bụng 1 cách dễ dàng hơn . Một chế độ ăn bao...
Những thực phẩm càng ăn càng giảm cân
Khoai lang Tinh bột trong khoai lang chỉ bằng ½ so với khoai tây và bằng 1/3 so với cơm ; chứa nhiều vitamin , axit amin , kẽm , canxix … rất tốt cho làn da của bạn . Chocolate đen Các...
Thực phẩm dành riêng cho người ăn kiêng
Quả bơ Bơ không có chứa các chất béo , trong bơ có nhiều loại protein và các chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể . Bạn có thể sử dụng bơ để làm sinh tố hoặc các loại salad . Đậu xanh Đây là loại...
5 Loại thực phẩm giàu Vitamin D
Các loại các biển Phần thịt nạc của các loại cá biển như cá hồi , cá ngừ , cá trích … cực giàu Vitamin D và có thể ăn nhiều nhưng không lo sợ béo và tăng cân . Các loại nấm Các loại nấm...
6 Thức uống có thể giảm được mụn
Nước dừa Nước dừa có tính hàn , là thức uống quen thuộc và có thể giúp giải nhiệt cơ thể rất tốt . Trong nước dừa có nhiều loại khoáng chất cũng như Vitamin C không những có tác dụng làm đẹp da mà...
4 Loại mặt nạ giúp giảm quầng thâm và dài mi
Sữa lạnh Sữa lạnh thẩm thấu vào da giúp giảm sung , dưỡng ẩm , làm sáng và nuôi dưỡng vùng da quanh mắt . Cách thực hiện : Cho sữa tươi không đường vào ngăn mát tủ lạnh để cho sữa lạnh khoảng...
Những loại quả “ bình dân “ giúp da sáng dáng thon
Cà chua Cà chua làm đẹp da , cung cáp lượng nước lớn cho cơ thể và là sự lựa chọn lý tưởng số 1 để dành cho những người muốn ăn kiêng . Táo Táo bảo vệ da tránh khỏi tác hại từ tia...
Công dụng của đu đủ
Cải thiện " núi đôi " Đu đủ có tác dụng cải thiện kích thước vòng 1 rất hiệu quả . Nếu bạn còn tự ti với 1 vòng ngực “ đàn ông “ thì cần nhanh chóng làm bạn với loại quả này . Nó có khả năng sinh sản...
7 Thực phẩm có khả năng đốt cháy mỡ thừa
Ớt – Bột ớt Nếu bạn đang muốn loại bỏ những tảng mỡ thừa đáng ghét trong cơ thể đừng quên them 1 chút ớt hoặc bột ớt vào món ăn . Nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng ăn ớt giúp tăng 25% tốc độ trao đổi...
5 loại thực phẩm giúp cải thiện vòng 1
Sữa đậu nành và các sản phẩm có nguồn gốc từ đậu nành Đậu nành có chứa genistein và isoplavone , các chất tương tự như hormone estrogen có khả năng kích thích và tăng trưởng kích thước của vòng 1 . Các...
4 loại thực phẩm có hại cho răng
Nước sốt cà chua Nước sốt cà chua là thực phẩm có lượng chất nhiễm sắc cao gây ra tình trạng xỉn màu của răng . Nó dễ dàng bám vào những kẻ răng và gây hư hại cho răng của bạn nếu như không...
5 loại đồ uống có thể giúp đánh bay chứng mất ngủ
Trà hoa cúc Trà hoa cúc giúp thúc đẩy những cơn buồn ngủ cũng như có khả năng duy trì được giấc ngủ sâu hơn . Không những thế nó còn là 1 loại đồ uống có chức năng làm dịu chứng đầy bụng ,...
5 Trợ thủ đắc lực giúp móng tay cứng cáp
Dầu ô liu Massage móng tay với dầu ô liu đã được làm ấm trong khoảng 15 phút sẽ có khả năng điều trị được triệu chứng móng tay mềm yếu dễ bị gãy. Có chức năng ngăn chặn các vết nứt hằn trên móng tay...
3 Loại thực phẩm giúp tăng cường năng lực hiệu quả
Bạn cảm thấy mệt mỏi và uể oải vào những giữa ngày ? Hãy dùng 3 loại thực phẩm sau để tăng cường năng lượng cho cơ thể . Dưa lưới Đây là loại thực phẩm có vị ngọt dịu , nó có khả năng giúp cho bạn...
Những loại rau hạn chế luộc
Theo những loại thực phẩm mà Lesht đã đưa ra, 1 số loại rau đó là: bắp cải , cải xoăn , bông cải xanh, cải bó xôi, 1 vài loại đậu quả và cả đậu Hà Lan nữa. Các loại rau củ đấy đều có chứa...
Trái cây nào gây hại đến sức khỏe của bạn?
Na Na hay miền Nam còn gọi là Mãng cầu là 1 loại trái cây có mùi vị thơm ngon, có vị ngọt, dễ ăn và cũng là món ăn ưa thích của hàng triệu người. Tuy vậy, na lại là loại trái cây được nằm...
hạn chế ăn các loại thực phẩm này vào buổi sáng
Ngũ cốc có đường Đây là 1 loại thực phẩm được nhắc tới là có chứa rất nhiều calo và không tốt cho sức khỏe của cơ thể bạn theo bất cứ phương pháp nào. Thực phẩm nếu như chứa quá nhiều hàm...
Bí quyết làm cứng móng tay
1. Hấp thụ những loại thực phẩm có lợi cho móng. Nhằm giữ gìn cho móng tay của bạn được cứng cáp thì bạn cần nên cung cấp 1 số loại thực phẩm giàu kẽm hoặc chất sắt cho cơ thể của mình như là những...
Dinh dưỡng cho làn da khỏe khoắn
1. Cà chua. Hấp thụ các loại thức ăn có nguồn gốc từ cà chua như là nước sốt cà chua cả những loại nước trái cây có khả năng giúp ngăn chặn mụn trứng cá. Lycopene 1 loại chất có trong cà chua cũng...
5 loại thực phẩm chữa bệnh đơn giản ngay tại nhà
1. Đường dừng cơn nấc Nấc làm cho chúng ta hết sức bức bối và khó chịu. Bạn có thể làm dứt nó trong vòng "1 nốt nhạc " chỉ giản đơn bằng việc ăn 1 muỗng đường khô đầy. Các nhà khoa học đã chứng minh...
Đăng ký:
Bài đăng
(
Atom
)
